X
تبلیغات
بلاگ تخصصی کاراته

بلاگ تخصصی کاراته
دنیای ورزش  
قالب وبلاگ
شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند.
شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را تامین می کند.
[ پنجشنبه بیست و هفتم خرداد 1389 ] [ 15:13 ] [ مهدی ]
.: Weblog Themes By SibTheme :.

درباره وبلاگ

سلام به وبلاگ تخصصی کاراته خوش امدین.
تو این وبلاگ سعی کردم که شما رو با کاراته اشنایی بدم ونکات اموزنده ای رو برای شما بزارم که فواید ورزش کردن بدونید.
از تمام دوستان و بازدید کنندگان درخواست می کنم که نظرشون رو درباره ی هر پست ما بگذارند که ما ضعف کارمون رو بدونیم و برای پیشرفت کار از نظر شما بهره مند شویم
امیدوارم مطالب وبلاگ برای شما مفید باشه
با ارزوی موفقیت برای شما در زندگي .
بدرود
موضوعات وب
امکانات وب